睡眠導入剤2。
こんばんは。
今日は通院日だったので
今週1週間睡眠薬を使ってみての
感想というか、感じたことを
書こうと思います😂💊
初日に飲んでみて〜っていうのは
前書いた通り、久々に寝れた!って
実感できるほど良かったです♡♡
大体1ヶ月くらいは不眠で
本当にしんどかったから
薬が増えるのは嫌だったけど、
頼って良かったなぁーって印象。
それから1週間飲み続けてみたら、
飲んでも眠れなくて結局
朝方寝るって日もあったし、
熟睡できるからか明け方ごろくらいに
一回スパッと目覚めて
でももう一回眠気やだるさに
襲われてしまうって日もありました。
あんまり安定しなくて難しいんだけど
先生が言うには、
まだ若いから効きが良いらしいです。
それはそれで、えー😂って
思うんだけど一応は
睡眠の時間が確保できているので
体調も気持ちも安定してます。
睡眠の大事さを実感します…！
今週は特に出かける回数が多くて
いろんな人といろんな時間を
過ごせたのもいいガス抜きに
なってくれたのかも?
睡眠薬はもうしばらくは
様子見とのことで
その間に鹿児島にも帰るので
環境の変化とかと合わせて
また書きたいと思います。
ではでは。
毎日暑いけど頑張りましょう。
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